Tänään koitti Se päivä.
Päivä jolloin olin päättänyt alottaa jotain uutta.
Jotain mitä kaikki muukki teköö.
Ku niin vaan kuuluu tehä.
Ja se on kuulemma kivaa.
Viikkoa pari aiemmin järkytin pari kaveriani kertomalla
heille uuesta jutustani.
Toinen meinas tukehtua piirakkaan ja toisen aamupäivä
meni muuten vaan piloille! :)
-Ai säkö alootat urheelun??!
Kyllä.
-Onko sulla ees urheeluvaatteeta?
Ei.
Seki vielä!
Niinpä rouva sitte hommas urheeluvaatteeta ja alootti kahavakuulaalun!
Minähän en oo urheilun ystäviä lainkaan,lenkkeilykin teettää työtä.
Ja joo tiiän,urheilu nyt vaan niin kannattais ja saa mielihyvää jne...
Sain siis nyt sitten jostain päähäni,että jotain olis kokeiltava.
Sais vähän ryhtiä tähän elämiseen ja olemiseen,tiiättä varmaan mitä tarkotan?
Ja kahavakuulailu nyt sitten vaan nousi jostain esille.
Vanhin tytär lähti kaveriksi.
Tunnille mentiin jännityksen sekaisin tuntein.
Vastassa oli reipas Laura.
Ja niin tunti pyörähti käyntiin!
Oli etuheilautuksia...lantioista lähteviä heilautuksia ym.
Ja toistettiin ja venytettiin.
Hiki virtas...oliko se sitten rehkimisestä johtuvaa vai tuskanhikeä?
Tais olla jäläkimmäistä pääasiassa.
Osa (yksinkertaisista) liikkeistä oli muka niin vaikeita,että ei kertakaikkiaan
meinannu tajuta miten piti milloinki tehä.
Mutta enköhän mä vielä opi!
--------
Ja mikä oli lopputulos:
Mä oon i h a n puolikuollu.
En varmaan pääse aamulla alakertaan.
Ehkä se urheelu kannattas alottaa nuorena,eikä neljänkympin kynnyksellä.
No anyway,
Yks asia on mulle vielä epäselevää.
Se,että voiko urheilusta oppia tykkäämään?
Oikeesti?!
Siitä on otettava selevää.
Urheilullista iltaa!
Palaan huomenna langoille jos rakkoset sormeni vielä silloin toimii! :)
-Malla-
26 kommenttia:
Sillälailla! Aiva oikialla tiellä oot! Kohta saa kuule kutosen laittaa ovenpöngäksi ja 10kg heiluu aivan huomaamatta!
Tsemppiä! Ite aloitin viime viikolla lenkkeilyn. Kyllä se ottaa koville tässä kolmekymppisenäkin... XD
Hyvä Malla!! Tsemppiä, tsemppiä! Sitä nautintoasiaa mäkin mietin, juoksemassa käyn vaikka välillä se on niin vaikeaa se LÄHTEMINEN. Sit ku on lenkillä ni kyllä sitä sitte hölköttelee menemään. Ja hyvä fiilishän siitä tulee ja kunto kasvaa :) Ihmistenilmoilla liikkuessa näkee niin paljon todella ylipainoisia ihmisiä, että sitä miettii, ettei halua tuohon kuntoon itseään saattaa.
Mielenkiinnolla odotan vaikutuksia, sillä kuula on ollut minullakin jo jonkin aikaa, mutta vielä kuitenkin käyttämättömänä:)
Tsemppiä!
Samat on suunnitelmat kuhan tästä flunssasta tokenee... Tsempityksiä sinun alkavalle urheilijauralle :)
Btw, mistä ensimmäisten kuvien lyhdyt ovat? Ovat aivan ihania!
Onnea ja Intoa uuteen harrastukseen!! :)
Hyvä malla!!!! siitä se lähtee:)
Itekki olen yrittäny käydä lenkillä väh.joka toinen ilta.., mutta välillä meinaa laiskistua..
Tsemppiä!!! <3
mahtavaa.kyllä voi oppia tykkäämään ja pian oot ihan koukussa ja huomaat kuinka hyvä fiilis siitä tulee ja oli on paljon energisempi:) alkuun tuntuu tuskaselta mut kyl de siitä, tsemppiä ja liikunnan iloa :)
:D :D :D Mutta hei, hyvä sä!!! Onko toristusaineistoa? ;)
<3
Hienoa :) Kyllä kannattaa!! Minä aloin lenkkeillä juuri näin 40 kymppisenä...venytellä kannattaa, sen olen oppinut kantapään kautta..sen verran se ikä vaikuttaa ettei palaudu kuin ennen :)
Kodissanne on kaunista kuten aina, pitkään olen jo selaillut putiikin ihanuuksia..josko joulupukin konttiin löytyis jotain ihanaa, no taatusti löytyy :)
:D Ihan huippua!
Ehdin siis vielä aloittamaan!
Jee Malla sä oot rohkaiseva! :) Ehkä sitä ittekki.. ;)
Huomenta! Kahavikuppi kourassa ja alakerrassa! Joten hengissä ollaan ;)
Kyllä meinaa olla jumissa mutta pientä kevyttä venyttelyä niin eiköhän tämä tästä...kaikkeen sitä pitää kokeilla! :))
Ai niin,lyhdyt on greengaten syysuutuuksia.Löytyy Makeista ..Painava avomallinen lyhty.
Kyllä vaan,urheiluun jää koukkuun!! "Ennenvanhaan" kävin kuntosalilla,kotojumppasin,lenkkeilin...ihan jokaisena viikonpäivänä,olin totaalisesti koukussa siihen mahtavaan fiilikseen ja energiaan...Olinkin hyvässä kunnossa.Aijai, sitten tuli kaikenmoista ja nykyisin olen ylipainoinen soffaperuna :( Alku aina hankalaa :) Voipi olla pientä jumitusta alkuun mutta kyllä se siitä,TSEMPPIÄ !
Tsemppiä uuteen harrastukseen:). Pian olet ihan koukussa urheiluun. Ite oon 42-vuotias ja toden teolla alkanut juoksemaan 4kuukautta sitten. Totesin just miehelle etten oo ollu näin hyvässä fyysisessä kunnossa koskaan. Olo on kevyt ja kilometrejä kertyy juoksulenkillä n.10km/kerta.Ja oon ihan koukussa nyt juoksemiseen ja olo tuntuu lenkin jälkeen mahtavalta ja elinvoimaiselta. Ja kun on tota perhettä mitä pitää ruokkia ja hoitaa, niin se oma jaksaminen on tärkeää :)
Hyvä MAlla!
Minulla on aika kuntosaliohjaajalle 5.9. Koeilen josko olisi minun laji...:)
Luepa Rakel Lignellin kirja Raxun remppa! Juuri samoja asioita siinä ja ihania ruokaohojeita.
Kiitos tsempeistä naiset!:)Täytyypäs laittaa tuo kirja mieleen!
Joo juurikin tuota jaksamista nyt tällä haen!
Huippua Malla! Tää mama jäi salikoukkuun vuosi takaperin ja se on ollut huippu juttu kaikinpuolin, vaikka aina ei jaksais kun sata asiaa oottaa ja torppa rempallaan, mut vitsi mikä fiilis treenin jälkeen! ja kyllä tuo timmimpi peilikuvakin on hyvä motivaattori! Kahvailusta minäkin muuten alotin, ihan kotioloissa ja siitä se lähti.
Tsemppiä!T:viidenmami
Joku tuossa mainitsi, että olo on urheilun jälkeen paljon energisempi. Mitähän Malla saa aikaan kun hän on vielä energisempi :)
siitä se lähtee! Ihania tunnelmakuvia.
-Riikka
:D hauskaa!
Ei, liikunnasta ja urheilusta ei opi tykkäämään, SITÄ ALKAA RAKASTAA!! Itse (nyt 36 v.) inhosin koulussa liikuntaa reilu 20 vuotta sitten, nyt käyn jumpassa, kuntosalilla, kävelemässä, pyöräilen kolmenkymmenen kilsan lenkkejä, lavatansseissa olen käynyt 20 vuotta.... Kaiken huipuksi nyt loppukesästä sain lopulta lykättävän ruohonleikkurin. Kyllästyin päällä istuttavaan kun siinä ei saa liikuntaa. Nyt odotan että taas pääsis ajamaan ruohoa. Ja se ei ole mikään pikkuhomma, pari tuntia lykkimistä niin hiki on ja niin pahuksen hyvä olo!
Tsemppiterkuin Anne
Kiitos Anne tsempiistä! Ehkä mulla on sittekki toivoa! :)
Hyvä valinta. Kannataa satsata omaan kuntoon, elämä on pirteämpää ja selättää hyvinvointi kremppoja. Itse olen sen kokenut vuosien varrella.
Kyllä, urheilusta voi oppia pitämään ja se voi hivuttautua elämäntavaksi asti kunhan etenee pienin askelin ja tekee sitä mistä tykkää :). Lopputuloksena keho ja mieli vaatii liikuntaa säännöllisesti, luonnostaan.
Tsemppiä kunnonkohotukseen (ja tulee siinä kaupanpäälle kaikkea muutakin mukavaa) ja älä masennu jos heti sopivaa lajia ei löydy, jatkat vaan etsimistä sitten :)
Terveisin entinen iso sohvaperuna joka ei halua enää koskaan vanhaan palata
Lähetä kommentti